Pascale
Kreienbühl
Am liebsten unterrichtet Pascale ein modernes und präzise angeleitetes Yoga, in dem eine gesunde und sinnvolle Ausrichtung im Zentrum steht. Ihre Stunden sind meistens kreativ-flowig aufgebaut und können kräftig sein, doch bietet sie immer unterschiedliche Variationen der Asanas an, sodass du deiner Tagesform entsprechend üben kannst. Die eigene Körperwahrnehmung sowie die Freude am Ausprobieren sollen im Vordergrund stehen.
Apropos: Jahrelange Rücken- und Knieverletzungen konfrontierten sie mitihren eigenen körperlichen (und ja, mentalen) Grenzen. Akzeptanz und Geduld einerseits, aber auch der Wille und konstantes Üben andererseits, brachten ihr die Freude an der Bewegung und am Yoga und eine gelassenere Einstellung zurück. Diese für sie wertvollen Erfahrungen lässt sie ab und zu in ihre Stunden einfliessen, sodass du deine eigenen Grenzen erkunden und erweitern kannst.
Ihre Ausbildungen als Yogalehrerin 200h + Advanced 300h sowie diverse Yoga-Weiterbildungen über mehr als 200h sind Yoga-Alliance anerkannt.
Auch Inside Flows dürfen nicht fehlen, spezielle Yogaklassen, die nur alle paar Wochen stattfinden: