Informationen im Überblick

Im alltäglichen Leben geschieht oft das Gegenteil eines bewussten Übergangs. Wir hetzen uns selber durch die Zwischenzone und von einem Termin zum nächsten Treffen - und wundern uns, dass wir uns so atemlos fühlen. 

Dieses Retreat zwischen den Jahren schafft Raum, um auf das, was hinter uns liegt, zurückzublicken und um uns für das Kommende auszurichten. Was nehmen wir mit? Was lassen wir zurück? Welche Samen möchten wir setzen? Wie wollen wir uns dafür stärken oder zurücklehnen?

Diese Fragen begleiten uns durch die zwei Tage mit dynamischem Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Austausch, Schreiben und viel, viel Mantrasingen.  

 Das Retreat ist für Prakizierende aller Erfahrungsstufen offen.

Programm

Samstag (Anreisetag):
Anreise: ab 14.00
16.00 bis 18.00: Eröffnungspraxis und Willkommensrunde
18.30: Abendessen
ca. 20.30: kurze Abendmeditation

Sonntag: 
8.30 bis 10.30: Morgenpraxis - Meditation, Atem, Yoga (mit kurzer Pause)
11.00: Brunch
16.00 bis 18.00: Yin Yoga, Yoga Nidra, Ausrichten fürs neue Jahr
18.30: Abendessen
ca. 20.30: Mantrasingen

Montag (Abreisetag): 
8.30 bis 10.30: Morgenpraxis (mit kurzer Pause)
11.00: Brunch
12.00: Auf Wunsch: Abschlussmantrasingen

Kosten: 

Einzelzimmer: CHF 690.- (auf Anfrage, limitierte Anzahl)
Doppelzimmer: CHF 610.-

Darin inbegriffen: 

• 2 Übernachtungen mit Halbpension (Brunch & Abendessen) im Hotel Bergengel
• 2x Morgenpraxis, 2x Nachmittagspraxis + Meditationen und Mantrasingen
• Tee, Kaffee, Snacks
• Kurtaxe
  

Nicht inbegriffen:

• Reisekosten
• Reiseversicherung
• Hotpot und Sauna

Weitere Infos:
www.womb.ch

Anmeldung: