Informationen im Überblick

Tauche ein in die transformative Praxis von Yin Empowerment Yoga – eine sanfte, aber tiefgehende Erfahrung, die Yin Yoga, achtsames Spüren und kreative Ausdrucksformen kombiniert. In langen, gehaltenen Positionen kommst du mit deinem Körper und deiner inneren Welt in Kontakt, unterstützt durch Atemarbeit und Reflexionen.

Erlebe eine Reise der Selbstakzeptanz und des Loslassens. Öffne dich für deine wahre Stärke, finde Frieden in der Stille und gehe mit mehr Klarheit und innerer Ruhe in deinen Alltag zurück.

Bitte bringe ein Notizbuch und einen Stift mit, da du während der Stunde die Möglichkeit hast immer wieder zu schreiben und zu reflektieren.