Informationen im Überblick

Tauche ein in die Welt der wohltuenden Atemtechniken, die du jederzeit für dich nutzen kannst. Dein Nervensystem beruhigt sich, deine Energie kehrt zurück, und du fühlst dich wieder im Einklang mit Kopf, Körper und Seele.

Breathwork ist mehr als nur Atmen – es ist dein Reset-Button nach einer langen Woche und dein perfekter Einstieg ins Weekend.

Breathe, Flow & Let Go mit Teacherin Elif Erisik. Bis jetzt sorgte sie mit ihren Breathworkshops in Zürich für frischen Atem - nun lehrt sie auch in Bern das magische Tool für die Selbstregulation des Nervensystems.

WICHTIG: Verbundenes Atmen kann intensiv sein. Bitte melde dich vorab per E-Mail ()  wenn du schwanger bist oder unter Herzproblemen, Bluthochdruck, Asthma, Epilepsie, Angststörungen oder Panikattacken leidest. Gemeinsam klären wir, ob die Teilnahme für dich geeignet ist.

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