Informationen im Überblick

Nach dem Theorieteil wird in der Yogasequenz dann in den Asanas bewusst ein Alignments gewählt, welche die Beschwerden am Ursprung auflösen können. Wenn es keine Beschwerden gibt, dienen diese Asanas der Prävention, damit der Körper gestärkt auf Alltagsbewegungen vorbereitet ist. Es werden ausserdem taktile Adjustments und Therapieansätze geübt, die von der Physiotherapie und auch aus der Yogapraxis kommen. Diese können interessant sein für bereits erfahrene Yogis und Yoginis, egal ob als Teacher oder Student.

Moritz ist Yogalehrer und Physiotherapeut in Ausbildung.
Die Faszination an der Anatomie des menschlichen Körpers und an therapeutischen Konzepten fliessen in seine Yoga Workshops ein, so dass der Körper ganzheitlich gestärkt wird.